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1.胡萝卜洗净切块

2.用原汁机榨汁

3.用胡萝卜汁和凉水分别和面，揉匀后发酵到2倍大（胡萝卜面团：胡萝卜 230g 面粉 200g 酵母 2g 白糖 20g 白面团：水 100g 面粉 200g 酵母 2g 白糖 20g）

4.揉匀排气，可以扑点粉揉面，揉好静置

5.分别擀成片状，切长条

6.四根一起从一头开始卷起

7.放入蒸锅中静置20分钟

8.冷水入锅，大火煮开后转中小火15分钟，关火焖3-5分钟

9.出锅稍微放一会，开吃了，插上筷子就像一根根棒棒糖啦

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